Vipassana est ouvert à tous, quelque soit votre age et votre condition physique.

Si être assis sur un zafu vous est difficile, voire impossible, vous pourrez pratiquer la méditation assise sur une chaise. L’enseignant vous indiquera la marche à suivre. Principalement, il ne faut pas s’installer confortablement au fond de la chaise, mais à mi chaise, afin d’avoir le dos loin du dossier.

De même pour la marche, ceux qui ont des difficultés à maintenir leur équilibre lorsqu’ils sont debout peuvent pratiquer la marche le long d’un mur en s’appuyant contre celui-ci avec une main.